ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Яичница/омлет с курицей, зеленью и овощами

Яичница/омлет с курицей, зеленью и овощами

АВТОР: Юля Эффектная
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
210
17
14
7
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Помидоры
1 штука
Курица
150 г
Зелень
по вкусу
Перепелиное яйцо
4 штуки
Цукини
1 штука
Морковь
по вкусу
Капуста брокколи
по вкусу
Цветная капуста
по вкусу
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Курицу порезать на кусочки, обжарить.
2Овощи порезать, добавить к курице.
3Когда курица и овощи будут почти готовы, разбить яйца (если омлет — перемешать яйца с молоком).
4Порезать зелень, посыпать зеленью сверху.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты
Яйца с бататом
Автор: Еда
2 порции
30 минут
1
2
0
Яйца «в чистилище»
Автор: Еда
4 порции
15 минут
4
1
0
Скрэмбл с сыром тет-де-муан
Автор: Еда
4 порции
20 минут
4
2
0
Шакшука с болгарским перцем
Автор: Еда
4 порции
30 минут
6
2
0
Шакшука с красной фасолью
Автор: Еда
4 порции
30 минут
6
1
0
Яичница с бастурмой и топленым маслом
Автор: Еда
4 порции
15 минут
1
1
0
Скрэмбл на бриоши
Автор: Еда
8 порций
2 часа
1
1
0
Автор: Polaris
2 порции
20 минут
3
1
0