ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Безглютеновая домашняя гранола

Безглютеновая домашняя гранола

АВТОР: Иван Соколов
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
20
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
604
14
47
38
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Семена льна
45 г
Овсяные хлопья без глютена
80 г
Кокосовая стружка
30 г
Фундук
60 г
Молотая корица
2 столовые ложки
Зеленые фисташки
30 г
Какао
3 столовые ложки
Оливковое масло
4 столовые ложки
Кленовый сироп
60 мл
Яичный белок
1 штука
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1С помощью блендера смелите льняное семя
2Размешайте все сухие ингредиенты в большой емкости
3Разогрейте до кипения в маленькой емкости оливковое масло с кленовым сиропом
4И сразу вылейте в емкость с сухими ингредиентами и перемешайте
5Добавьте белок и еще раз перемешайте
6Аккуратно разложите на бумагу для выпекания на противне.
7Выпекайте в разогрейте до 140 С духовке 25 минут, затем охладите 15 минут чтобы можно было разломать на кусочки
8Храните в воздухонепроницаемом контейнере
Совет к рецепту
Орехи можно комбинировать практически любые: кешью, макадамия, пекан вместо указанных в рецепте
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты
Жареный «Оазис»
Автор: Vitaly Mikhaylov
4 порции
1 час
2
1
0
Куриная печень в специях
Автор: Еда
4 порции
20 минут
1
1
0
Куриная печень с помидорами
Автор: Еда
2 порции
40 минут
4
3
0
Имам-баялды	со сладким перцем
Автор: Еда
4 порции
45 минут
8
1
0
Сосиски в тесте «Мумии»
Автор: Еда
14 порций
40 минут
4
1
0
Гранола с миндалем
Автор: Olesya Runkova
10 порций
40 минут
1
2
0