ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Индейка с овощами в мультиварке

Индейка с овощами в мультиварке

АВТОР: Людок Эпп
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
1 час
1 час
122
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
120
21
1
8
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Филе индейки
400 г
Замороженные овощи
100 г
Сладкий перец
1 штука
Репчатый лук
1 головка
Инструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Филе индейки нарезать небольшими кусочками.
2Лук нарезать полукольцами.
3На дно чаши мультиварки налить немного оливкового масла, выложить лук, индейку.
4Взять овощи (это может быть смесь, может быть отдельно: брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль, брюссельская капуста) и так же выложить в чашу, туда же добавить нарезанный болгарский перец.
5Посолить и поперчить.
6Поставить режим «Тушение» на час.
Совет к рецепту
Можете добавить специи помимо соли и перца. Так же можете к овощам добавить помидоры. Если хотите и любите сыр, то минут за 10 до конца готовки можете добавить тертый сыр и поставить на режим «Выпечка».
Комментарии (4):
2
а зачем на час — так много? индейка и овощи очень быстро готовятся, особенно в мульте
1
Овощи действительно было бы лучше кинуть где-то на середине готовки. И общее время уменьшить до 40 минут, но это конечно зависит от режима мультиварки, так что если у вас мощная, то процесс ускоряется :)
0
А мешать не надо? Ни во время ни в начале, когда положил все ингридиенты и засолил?
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
Ленивые голубцы в духовке
Автор: Olesya Runkova
4 порции
1 час 30 минут
2
1
0