ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Булгур с куриным филе и курагой

Булгур с куриным филе и курагой

АВТОР: Sasha Tln
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
25 минут
25 минут
22
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
368
42
3
37
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Булгур
100 г
Курага
30 г
Куриное филе
300 г
Корица
по вкусу
Инструкция приготовления
25 минут
Распечатать
1Довести воду до кипения, после чего добавить соли и засыпать булгур. Затем уменьшить огонь и варить 12 минут.
2Через 5 минут добавить к булгуру нарезанную курагу и корицу.
3Параллельно нарежьте куриное филе небольшими кусками, посолите и посыпьте небольшим количеством корицы.
4Обжарьте без масла на антипригарной сковороде.
5Добавьте готовую курицу к булгуру на последние пару минут варки, перемешайте.
6Готовое блюдо откинуть на дуршлаг.
спецпроекты
Похожие рецепты
Жареный «Оазис»
Автор: Vitaly Mikhaylov
4 порции
1 час
2
1
0
Куриная печень в специях
Автор: Еда
4 порции
20 минут
1
1
0
Куриная печень с помидорами
Автор: Еда
2 порции
40 минут
4
3
0
Имам-баялды	со сладким перцем
Автор: Еда
4 порции
45 минут
8
1
0
Сосиски в тесте «Мумии»
Автор: Еда
14 порций
40 минут
4
1
0
Лепешка с лисичками и страчателлой
Автор: Еда
4 порции
2 часа
2
1
0