ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Абрикосово-мятный смузи

АВТОР: Анастасия Полякова
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
10
КастрюлиНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
173
8
3
29
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Абрикосы
5 штук
Кефир 1%-ный
½ л
Свежая мята
2 стебля
Прозрачный мед
20 мл
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Извлеките косточку из абрикосов, и нарежьте мякоть крупными кусочками.
2Отделите листья мяты от стебля, половину листьев измельчите, а половину оставьте для декора.
3Добавьте в чашу блендера абрикосы, измельченную мяту, кефир и мед.
4Хорошенько взбейте блендером до однородной массы.
спецпроекты
Похожие рецепты
Ягодный детокс-смузи
Автор: Еда
4 порции
5 минут
15
3
0
Смузи «Крепкий иммунитет»
Автор: nikita acorn
2 порции
10 минут
3
2
0
Миндальный смузи
Автор: Изабелла Грачева
1 порция
10 минут
2
1
0