Ананасовый смузи корном

2 порции 10 минут
Автор: Иван Соколов
порции: 2 готовить: 10 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 6

Добавить

Автор рецепта

Иван Соколов

Автор: Иван Соколов

302 рецепта

История к рецепту

«Healthy start of the day
 
Ананас прекрасно сочетается со многими травами. а жать из него сок по моему просто…»

Читать полностью

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    192

    ккал

  • Белки

    4,1

    грамм

  • Жиры

    1,6

    грамм

  • Углеводы

    41,9

    грамм

Ингредиенты

Порции

Ананас 0,3 штуки

Апельсины 3 штуки

Салат корн 1 стакан

Лимоны ½ штуки

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

10 минут Распечатать
  • 1. Помойте корн и удалите корешки.
  • 2. Выжмите для основы смузи сок из апельсина и половины лимона.
  • 3. Ананас почистите и удалите сердцевину.
  • 4. Поместите все ингредиенты в блендер и пробейте на высокой скорости до полной однородности.

Совет к рецепту

Ананас прекрасно сочетается со многими травами, а жать из него сок, по-моему, просто варварство. Корн, шпинат, мята, базилик, тархун. Просто добавьте ту зелень, которая создаст вам настроение на весь день.

Читайте также

Пошли в разведку

5 московских поваров о своих зарубежных стажировках

Кто на новеньких

Ученики первого потока Школы «Еды» — о том, как учиться онлайн

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Холодный пунш для большой…

368
Автор: Stacie Ki
добавить в избранное рецепт в избранном

Смузи из киви

177
Автор: Маша Пташка
добавить в избранное рецепт в избранном

Сангрия из красных яблок и…

102
добавить в избранное рецепт в избранном

Цитрусовый пунш с шампанским

226
добавить в избранное рецепт в избранном

Манговый смузи

26
добавить в избранное рецепт в избранном

Ананасово-грейпфрутовый смузи

6
Показать еще