ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Ананасовый смузи корном

Ананасовый смузи корном

АВТОР: Иван Соколов
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
191
4
1
42
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Ананас
0,3 штук
Апельсины
3 штуки
Салат корн
1 пучок
Лимон
½ штуки
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Помойте корн и удалите корешки.
2Выжмите для основы смузи сок из апельсина и половины лимона.
3Ананас почистите и удалите сердцевину.
4Поместите все ингредиенты в блендер и пробейте на высокой скорости до полной однородности.
Совет к рецепту
Ананас прекрасно сочетается со многими травами, а жать из него сок, по-моему, просто варварство. Корн, шпинат, мята, базилик, тархун. Просто добавьте ту зелень, которая создаст вам настроение на весь день.
спецпроекты
Похожие рецепты
Ягодный детокс-смузи
Автор: Еда
4 порции
5 минут
15
3
0
Смузи «Крепкий иммунитет»
Автор: nikita acorn
2 порции
10 минут
3
2
0
Миндальный смузи
Автор: Изабелла Грачева
1 порция
10 минут
2
1
0