ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Ананасово-грепфрутовый смузи

Ананасово-грепфрутовый смузи

АВТОР: Иван Соколов
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
30
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
127
2
1
29
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Ананас
300 г
Бананы
1 штука
Красные грейпфруты
2 штуки
Лайм
1 штука
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Выжмите сок из лайма и грейпфрутов.
2Кусок ананаса почистите и удалите сердцевину, нарежьте средними кусками.
3Почистите банан и средними кусками нарежьте.
4Пробейте в блендере выжатый сок, ананас и банан.
5Подавайте, украсив кусочком ананаса.
Совет к рецепту
Для большей питательности можно добавить 2–3 столовых ложки овсяных хлопьев.
спецпроекты
Похожие рецепты
Ягодный детокс-смузи
Автор: Еда
4 порции
5 минут
15
3
0
Смузи «Крепкий иммунитет»
Автор: nikita acorn
2 порции
10 минут
3
2
0
Миндальный смузи
Автор: Изабелла Грачева
1 порция
10 минут
2
1
0