Банановый смузи

4 порции 5 минут
Автор: Алексей Зимин
порции: 4 готовить: 5 минут время подготовки: if (Model.Recipe.PreparationTime > 0) { + }
добавить в избранное рецепт в избранном 392

Добавить

Автор рецепта

Алексей Зимин

Автор: Алексей Зимин

2248 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    236

    ккал

  • Белки

    5,3

    грамм

  • Жиры

    4,3

    грамм

  • Углеводы

    46

    грамм

Ингредиенты

Порции

Бананы 4 штуки

Соевое молоко 100 мл

Ванильный стручок 1 штука

Кунжутные семечки 2 столовые ложки

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

5 минут Распечатать
  • 1. Бананы отправить в морозилку — чтобы смузи получился приятно холодным без добавления льда. После того как они заморозятся, снять с них кожуру.
  • 2. Положить замороженные бананы в блендер, туда же налить соевое молоко и содержимое стручка ванили (или несколько капель ванильного экстракта), а также кунжутные семечки. Превратить все это в однородную субстанцию и подавать.

Читайте также

Мясо из печки

Что можно сделать в духовке из целых животных и из их крупных частей

Человек и загон

Почему охота может быть пуще неволи и что на охоте едят

Комментарии: 6

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Смуси с бананом и соевым молоком

5 минут
6 ингредиентов

Бананы 1 штука

Соевое молоко 250 мл

Арахисовое масло 1 столовая ложка

Йогурт 125 г

Мед по вкусу

Мюсли ¼ стакана

Смуси с бананом и соевым молоком
191
добавить в избранное рецепт в избранном

Молочный коктейль из бразильских орехов и банана

15 минут + 2 часа
5 ингредиентов

Бразильские орехи 20 штук

Финики 4 штуки

Бананы 1 штука

Порошок плодов рожкового дерева 3 чайные ложки

Ванильный стручок 1 кусок

Молочный коктейль из бразильских орехов и банана
104
добавить в избранное рецепт в избранном

Кокосовый напиток

20 минут
5 ингредиентов

Кокос ½ штуки

Бананы 1 штука

Лайм ½ штуки

Ванильный стручок 1 кусок

Апельсины 2 штуки

Кокосовый напиток
96
добавить в избранное рецепт в избранном

Коктейль с кунжутом и ванилью

15 минут + 6 часов
6 ингредиентов

Кунжутные семечки ½ стакана

Вода 2 стакана

Финики 10 штук

Ваниль 2 чайные ложки

Бананы 4 штуки

Лед по вкусу

Коктейль с кунжутом и ванилью
26
добавить в избранное рецепт в избранном

Бананово-шоколадный смузи

5 ингредиентов

Бананы 1 штука

Соевое молоко ½ стакана

Мягкий тофу ½ стакана

Какао-порошок 2 столовые ложки

Мед 1 столовая ложка

Бананово-шоколадный смузи
205
добавить в избранное рецепт в избранном

Смузи из авокадо и бананами

5 минут
4 ингредиента

Соевое молоко 1 л

Бананы 4 штуки

Авокадо 400 г

Свежие ягоды по вкусу

Смузи из авокадо и бананами
36
Автор: Орсик Oursson
Показать еще