Банановый смузи

4 порции 5 минут
Автор: Алексей Зимин
порции: 4 готовить: 5 минут время подготовки: if (Model.Recipe.PreparationTime > 0) { + }
добавить в избранное рецепт в избранном 357

Добавить

Автор рецепта

Алексей Зимин

Автор: Алексей Зимин

2248 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    236

    ккал

  • Белки

    5,3

    грамм

  • Жиры

    4,3

    грамм

  • Углеводы

    46

    грамм

Ингредиенты

Порции

Бананы 4 штуки

Соевое молоко 100 мл

Ванильный стручок 1 штука

Кунжутные семечки 2 столовые ложки

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

5 минут Распечатать
  • 1. Бананы отправить в морозилку — чтобы смузи получился приятно холодным без добавления льда. После того как они заморозятся, снять с них кожуру.
  • 2. Положить замороженные бананы в блендер, туда же налить соевое молоко и содержимое стручка ванили (или несколько капель ванильного экстракта), а также кунжутные семечки. Превратить все это в однородную субстанцию и подавать.

Читайте также

Мороз под кожу

Что делают с треской и пикшей на новейшем заводе в Мурманской области

Новгородская экспедиция «Еды»

6 короткометражных фильмов о новгородских поварах и продуктах

Комментарии: 6

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Смуси с бананом и соевым…

189
добавить в избранное рецепт в избранном

Молочный коктейль из…

100
добавить в избранное рецепт в избранном

Кокосовый напиток

93
добавить в избранное рецепт в избранном

Коктейль с кунжутом и ванилью

25
добавить в избранное рецепт в избранном

Бананово-шоколадный смузи

202
добавить в избранное рецепт в избранном

Смузи из авокадо и бананами

31
Автор: Орсик Oursson
Показать еще