ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Банановый смузи с корицей

Банановый смузи с корицей

АВТОР: Яна Никитенко
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
20
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
671
24
15
115
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Бананы
2 штуки
Молоко
1,5 стаканов
Молотая корица
¼ чайные ложки
Натуральный обезжиренный йогурт
1 стакан
Молотый мускатный орех
по вкусу
Мята
по вкусу
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Бананы очистить, нарезать и охладить в морозилке.
2Взбейте в блендере бананы.молоко, мускатный орех и корицу до образования однородной массы.
3Разлейте по стаканам и, по желанию, украсьте мятой.
спецпроекты
Похожие рецепты
Ягодный детокс-смузи
Автор: Еда
4 порции
5 минут
15
3
0
Смузи «Крепкий иммунитет»
Автор: nikita acorn
2 порции
10 минут
3
2
0
Миндальный смузи
Автор: Изабелла Грачева
1 порция
10 минут
2
1
0