Банановый смузи с овсянкой

1 порция 5 минут
Автор: Mas
порции: 1 готовить: 5 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 412

Добавить

Автор рецепта

Mas

Автор: Mas

2 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    410

    ккал

  • Белки

    14,2

    грамм

  • Жиры

    8,8

    грамм

  • Углеводы

    72,1

    грамм

Ингредиенты

Порции

Бананы 1 штука

Молоко ½ стакана

Мед ½ чайной ложки

Овсяные хлопья ¼ стакана

Натуральный йогурт ½ стакана

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

5 минут Распечатать
  • 1. Банан режем на куски.
  • 2. Помещаем все ингредиенты в блендер.
  • 3. Смешивать на высокой скорости примерно 30–60 секунд до однородного состояния.

Читайте также

Лара Кацова в гостях у «Еды»

Готовим форшмак и тефтели из курицы и тыквы

Комментарии: 3

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Смузи с листьями зеленого чая

5 минут
4 ингредиента

Молоко 125 мл

Натуральный йогурт 125 мл

Бананы ½ штуки

Зеленый чай (пудра) 1 чайная ложка

Смузи с листьями зеленого чая
23
добавить в избранное рецепт в избранном

Легкий банановый коктейль с йогуртом и овсяными хлопьями

5 минут
5 ингредиентов

Бананы 2 штуки

Апельсиновый сок 200 мл

Овсяные хлопья 4 столовые ложки

Мед 2 столовые ложки

Натуральный йогурт 110 г

Легкий банановый коктейль с йогуртом и овсяными хлопьями
42
добавить в избранное рецепт в избранном

Банановый молочный коктейль с шоколадом и медом

10 минут
4 ингредиента

Молоко 600 мл

Бананы 2 штуки

Горький шоколад 70 г

Мед 1 столовая ложка

Банановый молочный коктейль с шоколадом и медом
27
добавить в избранное рецепт в избранном

Легкий банановый коктейль с овсяными хлопьями

10 минут
5 ингредиентов

Овсяные хлопья 4 столовые ложки

Натуральный йогурт 110 г

Мед 2 столовые ложки

Бананы 2 штуки

Апельсиновый сок 200 мл

Легкий банановый коктейль с овсяными хлопьями
166
добавить в избранное рецепт в избранном

Утренний банановый смузи с овсяными хлопьями

20 минут
3 ингредиента

Бананы 1 штука

Овсяные хлопья 2 столовые ложки

Молоко 1 стакан

Утренний банановый смузи с овсяными хлопьями
289
добавить в избранное рецепт в избранном

Смузи из банана и киви на молоке

5 минут
4 ингредиента

Бананы 1 штука

Киви 1 штука

Мед 1 столовая ложка

Молоко 200 мл

Смузи из банана и киви на молоке
1
Показать еще