Черничный смузи

Автор: Анастасия
порции: 3 готовить: 15 минут

Добавить

История к рецепту

«Чернику в рецепте можно заменить клубникой, а вместо йогурта добавить кефир.»

Читать полностью

Ингредиенты

Черника 1 стакан

Натуральный йогурт 450 г

Ягодный сок по вкусу

Инструкция приготовления

15 минут Распечатать
  • 1. Ягоды помыть, обсушить. Взбить в блендере с йогуртом до однородной массы.
  • 2. По вкусу разбавить ягодным соком. Охладить перед подачей.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Ягодный смузи с семенами чиа и ягодами годжи

10 минут
6 ингредиентов

Молоко 1,5 стакана

Натуральный йогурт 200 мл

Черника 2 стакана

Мед 2 столовые ложки

Ягоды годжи 1 столовая ложка

Семена чиа 1 столовая ложка

8