Цитрусово-ягодный смузи

4 порции
Автор: Ольга Худина
порции: 4
добавить в избранное рецепт в избранном 214

Добавить

Автор рецепта

Ольга Худина

Автор: Ольга Худина

5317 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    85

    ккал

  • Белки

    4,7

    грамм

  • Жиры

    1

    грамм

  • Углеводы

    13,6

    грамм

Ингредиенты

Порции

Апельсиновый сок ½ стакана

Натуральный обезжиренный йогурт ¾ стакана

Сухое молоко 2 столовые ложки

Свежие ягоды 135 г

Мед 1 столовая ложка

Ванильный экстракт ½ чайной ложки

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

Распечатать
  • 1. В блендере смешайте ягоды, йогурт, апельсиновый сок, сухое молоко, мед и ваниль. Взбейте до однородной массы и сразу подавайте.

Читайте также

Кефаль по полной

Алексей Зимин — об аплодисментах, которых заслуживает кефаль

Новгородская экспедиция «Еды»

6 короткометражных фильмов о новгородских поварах и продуктах

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Черный чай с апельсином

147
Автор: Алина
добавить в избранное рецепт в избранном

Клубнично-апельсиновый…

106
добавить в избранное рецепт в избранном

Дынный смузи с йогуртом и…

62
добавить в избранное рецепт в избранном

Легкий банановый коктейль с…

40
добавить в избранное рецепт в избранном

Легкий банановый коктейль с…

165
добавить в избранное рецепт в избранном

Ягодный чай во френч-прессе

1
Автор: Реф