ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Яблочный смузи

Яблочный смузи

АВТОР: Алена
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
84
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
93
1
0
22
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Бананы
1 штука
Виноград
70 г
Киви
2 штуки
Зеленый чай
1 столовая ложка
Яблоко
1 штука
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Для приготовления напитка возьмем большое спелое яблоко, банан, киви, небольшую гроздь винограда и стакан предварительно заваренного зеленого чая.
2Фрукты очистить от кожуры и крупно нарезать (если виноград с косточками, то удалить их).
3Выложить в блендер нарезанные киви, яблоко, банан, виноград и добавить стакан зеленого чая.
4Хорошо все взбить. Подавать сразу, так как яблоко и банан через 20–30 минут окислятся и поменяют.
спецпроекты
Похожие рецепты
Ягодный детокс-смузи
Автор: Еда
4 порции
5 минут
15
3
0
Смузи «Крепкий иммунитет»
Автор: nikita acorn
2 порции
10 минут
3
2
0
Миндальный смузи
Автор: Изабелла Грачева
1 порция
10 минут
2
1
0