Яблочно-кефирный коктейль

2 порции 15 минут
Автор: Kallis Mar
порции: 2 готовить: 15 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 35

Добавить

Автор рецепта

Kallis Mar

Автор: Kallis Mar

37 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    199

    ккал

  • Белки

    3,8

    грамм

  • Жиры

    2,7

    грамм

  • Углеводы

    38,2

    грамм

Ингредиенты

Порции

Яблоко 3 штуки

Кефир 150 мл

Мед 1 столовая ложка

Корица по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

15 минут Распечатать
  • 1. Яблоки помойте и очистите от кожуры, удалите сердцевину.
  • 2. Потрите их на мелкой терке или сделайте пюре с помощью блендера.
  • 3. Яблоки залейте холодным кефиром и взбейте миксером.
  • 4. Добавьте в коктейль немного корицы и мед, снова взбейте.
  • 5. Разлейте коктейль по бокалам, при желании можете украсить ломтиками яблок.

Читайте также

Банковский сектор

Как делают рыбные консервы в Калининградской области

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Комментарии: 2

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Компот из свежих яблок или…

364
Автор: Лизонька
добавить в избранное рецепт в избранном

Банановый коктейль с кефиром…

1499
добавить в избранное рецепт в избранном

Энергетический напиток из…

11
добавить в избранное рецепт в избранном

Яблочно-смородиновый чай с…

6
добавить в избранное рецепт в избранном

Свежевыжатый яблочный сок

1
добавить в избранное рецепт в избранном

Смузи с яблоком и бананом

4
Автор: Ekaterina Gusakova