Яблочно-кефирный коктейль

2 порции 15 минут
Автор: Kallis Mar
порции: 2 готовить: 15 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 37

Добавить

Автор рецепта

Kallis Mar

Автор: Kallis Mar

39 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    199

    ккал

  • Белки

    3,8

    грамм

  • Жиры

    2,7

    грамм

  • Углеводы

    38,2

    грамм

Ингредиенты

Порции

Яблоко 3 штуки

Кефир 150 мл

Мед 1 столовая ложка

Корица по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

15 минут Распечатать
  • 1. Яблоки помойте и очистите от кожуры, удалите сердцевину.
  • 2. Потрите их на мелкой терке или сделайте пюре с помощью блендера.
  • 3. Яблоки залейте холодным кефиром и взбейте миксером.
  • 4. Добавьте в коктейль немного корицы и мед, снова взбейте.
  • 5. Разлейте коктейль по бокалам, при желании можете украсить ломтиками яблок.

Читайте также

Горячие напитки для зимы

12 рецептов — алкогольных и нет

Как мы наряжали елку

Мастер-класс по росписи имбирных печений

Комментарии: 2

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Компот из свежих яблок или груш

2 ингредиента

Сахар ¾ стакана

Яблоко 500 г

Компот из свежих яблок или груш
370
Автор: Лизонька
добавить в избранное рецепт в избранном

Банановый коктейль с кефиром и медом

5 минут
4 ингредиента

Кефир 250 г

Бананы ½ штуки

Мед 1 чайная ложка

Печенье 2 штуки

Банановый коктейль с кефиром и медом
1512
добавить в избранное рецепт в избранном

Энергетический напиток из кефира

10 минут
5 ингредиентов

Клубника 300 г

Зеленый чай 2 столовые ложки

Кефир ½ л

Мед 2 чайные ложки

Вода 1 стакан

Энергетический напиток из кефира
11
добавить в избранное рецепт в избранном

Яблочно-смородиновый чай с медом и корицей

15 минут
4 ингредиента

Яблоко 2 штуки

Смородина 5 столовых ложек

Мед 1 чайная ложка

Палочки корицы 1 штука

Яблочно-смородиновый чай с медом и корицей
7
добавить в избранное рецепт в избранном

Свежевыжатый яблочный сок

20 минут
1 ингредиент
2
добавить в избранное рецепт в избранном

Смузи с яблоком и бананом

20 минут
6 ингредиентов

Яблоко 1 штука

Бананы 1 штука

Мед 1 чайная ложка

Натуральный обезжиренный йогурт 2 столовые ложки

Обезжиренное молоко 200 мл

Корица щепотка

Смузи с яблоком и бананом
6
Автор: Ekaterina Gusakova