Ягодный смузи «если не спится»

Автор: Ekaterina Gusakova
порции: 2 готовить: 30 минут

Добавить

Ингредиенты

Вишня без косточек 100 г

Банан 1 штука

Яблоко 1 штука

Миндаль 100 г

Листья мяты щепотка

Черешня без косточек 100 г

Инструкция приготовления

30 минут Распечатать
  • 1. Взбей вишню, черешню, банан, яблоко. Добавь миндаль и листики мяты. Такая ложка придется очень кстати на кухне, ведь с ее помощью можно легко избавить перцы от семян и белой мякоти, помидоры от сердцевины, ягоды от косточек, а ванильные стручки от зернышек. Оптимальный вариант ложки для удаления семян предлагает американская фирма Progressive. Она имеет два желобка: на одном конце маленький, для удаления мелких косточек из ягод и помидоров, на другом — большой, для очистки перца, арбуза, дыни.
  • 2. В этих фруктах и ягодах много мелатонина, который поможет, если не спится.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Рождественский глинтвейн

20 минут
13 ингредиентов

Красное сухое вино ¾ л

Вода ¾ л

Яблоко 2 штуки

Апельсины 2 штуки

Мед 200 г

Корица по вкусу

Гвоздика по вкусу

Анис (бадьян) по вкусу

Кардамон по вкусу

Мускатный орех по вкусу

Имбирь по вкусу

Каркаде 1 столовая ложка

Черный чай 1 столовая ложка

3440