Ягодный смузи с семенами чиа и ягодами годжи

Автор: Алекс&ra Лебедева
порции: 4 готовить: 10 минут

Добавить

История к рецепту

«Ягоды годжи появились у нас сравнительно недавно но уже завоевали популярность среди ценителей здорового питания как…»

Читать полностью

Ингредиенты

Порции

Молоко 1,5 стакана

Натуральный йогурт 200 мл

Черника (или голубика) 2 стакана

Мед 2 столовые ложки

Ягоды годжи 1 столовая ложка

Семена чиа 1 столовая ложка

Инструкция приготовления

10 минут Распечатать
  • 1. Все предельно просто. Поместить все ингредиенты в чашу блендера и измельчить до однородной массы.
    Подавать, украсив свежими ягодами.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Вишневый гоголь-моголь

10 минут
4 ингредиента

Вишневый сок 1 стакан

Молоко 4 стакана

Мед 8 столовых ложек

Яйцо куриное 2 штуки

Вишневый гоголь-моголь
47
добавить в избранное рецепт в избранном

Молочный коктейль с медом и ежевикой

10 минут
4 ингредиента

Молоко 2 стакана

Ежевика 190 г

Мед 1 столовая ложка

Яйцо куриное 3 штуки

Молочный коктейль с медом и ежевикой
248
добавить в избранное рецепт в избранном

Смузи с листьями зеленого чая

5 минут
4 ингредиента

Молоко 125 мл

Натуральный йогурт 125 мл

Бананы ½ штуки

Зеленый чай (пудра) 1 чайная ложка

Смузи с листьями зеленого чая
23
добавить в избранное рецепт в избранном

Коктейль из авокадо и меда

5 минут
3 ингредиента

Авокадо 1 штука

Молоко 400 мл

Мед 4 столовые ложки

Коктейль из авокадо и меда
30
Автор: Elena
добавить в избранное рецепт в избранном

Банановый смузи с овсянкой

5 минут
5 ингредиентов

Бананы 1 штука

Молоко ½ стакана

Мед ½ чайной ложки

Овсяные хлопья ¼ стакана

Натуральный йогурт ½ стакана

Банановый смузи с овсянкой
424
Автор: Mas
добавить в избранное рецепт в избранном

Черничный шейк с медом

25 минут
5 ингредиентов

Мед 2 столовые ложки

Черника 100 г

Молоко 125 г

Натуральный йогурт 125 г

Лед 5 штук

Черничный шейк с медом
25
Автор: Алена