Йогуртовый банановый смузи с черникой

1 порция
Автор: Ольга Худина
порции: 1
добавить в избранное рецепт в избранном 470

Добавить

Автор рецепта

Ольга Худина

Автор: Ольга Худина

5317 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    299

    ккал

  • Белки

    9,4

    грамм

  • Жиры

    3,8

    грамм

  • Углеводы

    58,4

    грамм

Ингредиенты

Порции

Бананы 1 штука

Апельсиновый сок ½ стакана

Натуральный йогурт ½ стакана

Черника ¼ стакана

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

Распечатать
  • 1. Порежьте банан на небольшие кусочки и заморозьте.
  • 2. В блендере смешайте банан, йогурт, апельсиновый сок и чернику. Измельчите до однородной массы и перелейте в высокий стакан.

Читайте также

Как обращаться с рыбой. 6 видеоуроков

Как чистить, потрошить, снимать филе, варить бульон

Новгородская экспедиция «Еды»

6 короткометражных фильмов о новгородских поварах и продуктах

Комментарии: 1

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Бананово-манговый смузи

26
Автор: Rusiko Tsivtsivadze
добавить в избранное рецепт в избранном

Бананово-манговый смузи

158
Автор: Rusiko Tsivtsivadze
добавить в избранное рецепт в избранном

Мандариновый коктейль

38
добавить в избранное рецепт в избранном

Легкий банановый коктейль с…

40
добавить в избранное рецепт в избранном

Легкий банановый коктейль с…

165
добавить в избранное рецепт в избранном

Черничный смузи

3
Автор: Анастасия
Показать еще