ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Кефирный напиток с огурцом, укропом и чесноком

Кефирный напиток с огурцом, укропом и чесноком

АВТОР: Мадам ЛЕНУШ
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
89
6
3
10
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Кефир
300 мл
Укроп
по вкусу
Чеснок
1 зубчик
Морская соль
по вкусу
Огурцы
1 штука
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Помыть и произвольно нарезать овощи и зелень (вместо или вместе с укропом можно взять петрушку и/или сельдерей), сложить все в стакан для блендера, добавить туда половину охлажденного кефира (или кислого молока, но тогда надо разводить минералкой, чтобы не был густым, или наоборот, добавить 1–3 столовые ложки творога, чтобы превратить в творожный салат, но тогда это будет уже другое блюдо), и все взбить до однородной массы.
2Добавить соль и снова все взбить еще раз, пока ингредиенты не станут совсем мелкими.
3Разлить по чашкам (края которых можно украсить крупинками соли).
4Подавать холодным.
Совет к рецепту
Очень вкусно с блюдами из картофеля. Вегетарианское блюдо.
Комментарии (3):
0
Вкусно, обожаю такое, на ужин прекрасно.
0
Спасибо за отзыв)))
0
очень вкусненько!
спецпроекты
Похожие рецепты
Кисель из облепихи с розмарином
Автор: Еда
5 порций
25 минут
3
2
0
Кисель из сливы с ванилью
Автор: Еда
5 порций
25 минут
1
1
0
Ягодный кисель
Автор: Olesya Runkova
5 порций
20 минут
1
1
0
Ягодный морс
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
30 минут
0
1
0
Компот из груш
Автор: Еда
12 порций
30 минут
3
1
0
Компот из яблок со свеклой
Автор: Еда
12 порций
30 минут
3
1
0