Манговый смузи
порции: 2ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
254
5
1
52
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Манго
1 штукаЛимон
1 штукаАпельсины
4 штукиИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1С помощью ножа для чистки картофеля очистите манго и острым ножом срезайте мякоть небольшими ломтиками. До тех пор, пока у вас в руках не останется косточка.
2Два ломтика отложите для украшения.
3Выжмите сок и 4 средних апельсинов и одного небольшого лимона.
4Все ингредиенты поместите в блендер и пробейте около 5 минут до однородного состояния на высокой скорости.
5Налейте в высокие бокалы и подавайте, украсив ломтиком манго.
популярные запросы:
Комментарии (2):
0
Рад что понравилось. Любите лимон — он полезен. Если вдруг с лимоном не сложилось — то уменьшайте.
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
