ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Молочный коктейль для завтрака

Молочный коктейль для завтрака

АВТОР: AGA-ARTSTUDIO
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
454
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
175
8
2
31
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Клубника
150 г
Овсяная крупа
25 г
Низколактозное обезжиренное молоко
450 мл
Прозрачный мед
1 столовая ложка
Натуральный йогурт
50 г
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Поджарьте на сковороде овсянку в течение нескольких минут, пока она не приобретет глубокий золотисто-коричневый цвет.
2Поместите в блендер овсянку и остальные ингредиенты и смешайте до однородной массы.
3Разлейте в 2 бокала и охладите.
Совет к рецепту
Подавать предпочтительно с веточкой мяты.
Этот рецепт в статье:
Комментарии (7):
1
Хороший рецепт! Только я еще добавил бы Протеиновую смесь, без вкуса и запаха, зато очень питательно.   http://aystahinfo.ru/протеиновая-смесь-формула-3/
2
Думаю, тут не крупа овсяная, а хлопья.
0
450мл это и есть чуть больше 1 стакана молока на 1 порцию
спецпроекты
Похожие рецепты
Автор: Еда
1 порция
5 минут
6
1
0
Коктейль «Капри»
Автор: Еда
1 порция
5 минут
2
1
0
Коктейль «Велюр»
Автор: Еда
1 порция
5 минут
1
1
0
Безалкогольный глинтвейн с вишневым соком
Автор: Еда
1 порция
10 минут
22
6
0
Глинтвейн из вишневого пива с малиновым пюре
Автор: Еда
5 порций
45 минут
10
3
0
Коктейль «Песнь льда и пламени»
Автор: Еда
6 порций
5 минут
12
1
0
Коктейль Fersk
Автор: Еда
1 порция
5 минут
11
1
0
Коктейль «Дыня»
Автор: Еда
1 порция
5 минут
7
1
0
Коктейль «Негрони-сбальято» (Negroni Sbagliato)
Автор: Еда
1 порция
5 минут
13
1
0
Лимонный коктейль с какао и сахаром
Автор: вкусные рецептики
2 порции
10 минут
1
1
0