Молоко из овсяной крупы и овса

4 порции 15 минут
Автор: zatelo
порции: 4 готовить: 15 минут время подготовки: if (Model.Recipe.PreparationTime > 0) { + }
добавить в избранное рецепт в избранном 21

Добавить

Автор рецепта

zatelo

Автор: zatelo

3 рецепта

История к рецепту

«Овес содержит витамины A, K, B2, B1, B6, его зерна являются источниками важнейших минеральных веществ. Овес хорошо…»

Читать полностью

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    237

    ккал

  • Белки

    8,6

    грамм

  • Жиры

    4,6

    грамм

  • Углеводы

    47,6

    грамм

Ингредиенты

Порции

Овес 1 стакан

Вода 4 стакана

Овсяная крупа 1 стакан

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

15 минут Распечатать
  • 1. Замочите на ночь овес и овсянку в разных емкостях.
  • 2. Утром разбухшие зерна и кашицу переложите в емкость блендера, измельчите.
  • 3. Процедите через марлю или мелкое сито.
  • 4. Можно добавить мед для сладости и ваниль для аромата.

Читайте также

Можно ли делать суши из замороженной рыбы?

Отвечают повара дорогих и недорогих японских ресторанов, шеф неплохой кулинарии и два рыбопаразитолога

Карпаччо из селедки

Показывает Андрей Жданов, шеф ресторана Adri BBQ

Комментарии: 3

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Быстрый сахарный сироп…

56
добавить в избранное рецепт в избранном

Вкусный и полезный зеленый чай

12
добавить в избранное рецепт в избранном

Тутовый дошаб (сироп)

41
добавить в избранное рецепт в избранном

Напиток из проростков пшеницы…

5
Автор: Angelina.ch
добавить в избранное рецепт в избранном

Смузи с бананом и овсянкой

343
добавить в избранное рецепт в избранном

Смузи с овсянкой и бананом

152
Показать еще