ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Шоколадный смузи с бананом

Шоколадный смузи с бананом

АВТОР: Алена
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
7914
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
355
10
16
45
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Молоко
800 мл
Молочный шоколад
100 г
Бананы
2 штуки
Корица
щепотка
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Очищаем бананы и нарезаем на 3 части.
2Разломаем шоколад на небольшие плитки.
3В кастрюлю выливаем молоко и добавляем бананы с шоколадом.
4Доведем молочно-шоколадно-банановую смесь до кипения, огонь должен быть маленьким.
5Помешиваем смесь постоянно. Шоколад должен растворится полностью, бананы станут мягче.
6Снимаем с огня.
7Остывшую смесь переливаем в блендер и доводим до однородной массы. Украшаем!
Комментарии (4):
3
Молоко взять растительное, вместо шоколада — необжаренный кэроб и смешать всё в блендере без предварительной термообработки. Сыроедно? : -)
0
вкусно, спасибо!
0
Вкусно) Братику нравится;)
спецпроекты
Похожие рецепты
Ягодный детокс-смузи
Автор: Еда
4 порции
5 минут
15
3
0
Смузи «Крепкий иммунитет»
Автор: nikita acorn
2 порции
10 минут
3
2
0
Миндальный смузи
Автор: Изабелла Грачева
1 порция
10 минут
2
1
0