Смузи ягодный с мюсли

2 порции 5 минут
Автор: Анастасия Линевич-Яворская
порции: 2 готовить: 5 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 38

Добавить

Автор рецепта

Анастасия Линевич-Яворская

Автор: Анастасия Линевич-Яворская

7 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    191

    ккал

  • Белки

    6,6

    грамм

  • Жиры

    5,4

    грамм

  • Углеводы

    27,3

    грамм

Ингредиенты

Порции

Клубника 7 штук

Черника 100 г

Мюсли 2 столовые ложки

Молоко 1 стакан

Сухофрукты 1 столовая ложка

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

5 минут Распечатать
  • 1. Смешайте все ингредиенты в блендере, добавьте молоко, хотя можно заменить его любым жидким йогуртом или кефиром.
  • 2. Задайте програму для смузи и, через несколько минут, разлейте по стаканам.

Совет к рецепту

Не знаю, на сколько объективно давать какие-то конкретные рекомендации по приготовлению смузи, так как компоненты могут миксоваться, в зависимости от ваших предпочтений. Пожалуй, главное — не делать смузи из свежего молока и цитрусовых. В остальном экспериментируйте и не стесняйтесь! Нет более простого и полезного завтрака!

Читайте также

Как обращаться с рыбой. 6 видеоуроков

Как чистить, потрошить, снимать филе, варить бульон

Какая домашняя варочная панель подходит для вока

Рассказываем на примере газовой варочной панели Asko

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Ванильный молочный коктейль с…

417
Автор: Иван Гуглов
добавить в избранное рецепт в избранном

Ягодный сок

31
добавить в избранное рецепт в избранном

Смузи из клубники и черешни

1077
Автор: Маша Пташка
добавить в избранное рецепт в избранном

Клубничный молочный коктейль

486
добавить в избранное рецепт в избранном

Персиково-клубничный коктейль

19
Автор: Julia Chaikovskaya
добавить в избранное рецепт в избранном

Слоеный клубничный коктейль

5
Автор: Alesya Shcherbina
Показать еще