Смузи с бананом и овсянкой

1 порция 5 минут
Автор: Татьяна Кирилина
порции: 1 готовить: 5 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 343

Добавить

Автор рецепта

Татьяна Кирилина

Автор: Татьяна Кирилина

3 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    388

    ккал

  • Белки

    11,7

    грамм

  • Жиры

    8,6

    грамм

  • Углеводы

    72

    грамм

Ингредиенты

Порции

Вода 2 столовые ложки

Овсяная крупа 1 столовая ложка

Молоко 1 стакан

Бананы 1 штука

Мед 1 чайная ложка

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

5 минут Распечатать
  • 1. Залейте овсяную крупу водой и дайте настояться пару минут.
  • 2. В блендере смешайте банан, стакан молока и овсяную крупу с медом.
  • 3. Перемешать все ингридиенты.

Читайте также

Пошли в разведку

5 московских поваров о своих зарубежных стажировках

Кто на новеньких

Ученики первого потока Школы «Еды» — о том, как учиться онлайн

Комментарии: 3

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Медовый грог с молоком

169
Автор: elpukhova
добавить в избранное рецепт в избранном

Кофейно-банановый молочный…

353
добавить в избранное рецепт в избранном

Золотое молоко с медом и…

221
добавить в избранное рецепт в избранном

Банановый молочный коктейль с…

26
добавить в избранное рецепт в избранном

Молочно-банановый кисель

16
добавить в избранное рецепт в избранном

Смузи с овсянкой и бананом

152
Показать еще