Смузи с ежевикой и голубикой

1 порция 5 минут
Автор: Сергей Петров
порции: 1 готовить: 5 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 4

Добавить

Автор рецепта

Сергей  Петров

Автор: Сергей Петров

6 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    424

    ккал

  • Белки

    7,3

    грамм

  • Жиры

    2,3

    грамм

  • Углеводы

    93,2

    грамм

Ингредиенты

Порции

Яблоко 2,5 штуки

Голубика 100 г

Ежевика 95 г

Бананы ½ штуки

Апельсины ½ штуки

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

5 минут Распечатать
  • 1. Разрежьте яблоко на дольки и пропустите через соковыжималку. Получившийся сок отправьте в блендер.
    Добавьте ягоды, банан и сок половины апельсина и взбивайте до получения желаемой консистенции.

Читайте также

Константин Ивлев в гостях у «Еды»

Беседуем о современном поварском образовании в России и готовим пельмени с лососем в соусе из березового сока

Куда пойти учиться

Хорошие российские повара о том, можно ли попасть к ним на стажировку

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Апельсиново-манговый смузи

216
добавить в избранное рецепт в избранном

Витаминный фруктовый смузи

735
добавить в избранное рецепт в избранном

Смузи с клубникой и бананом

15
добавить в избранное рецепт в избранном

Смузи с манго, маракуйей и…

1
добавить в избранное рецепт в избранном

Коктейль с щавелем

0
Автор: Jj Kkkkk
добавить в избранное рецепт в избранном

Смузи из яблока, банана и…

14
Показать еще