Смузи с голубикой и бананом

3 порции 10 минут
Автор: Екатерина Сахарова
порции: 3 готовить: 10 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 91

Добавить

Автор рецепта

Екатерина Сахарова

Автор: Екатерина Сахарова

1 рецепт

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    254

    ккал

  • Белки

    8,9

    грамм

  • Жиры

    6,5

    грамм

  • Углеводы

    45,3

    грамм

Ингредиенты

Порции

Голубика 6 столовых ложек

Банан 1 штука

Овсяная крупа 4 столовые ложки

Молоко 2 стакана

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

10 минут Распечатать
  • 1. Кладем в чашу блендера банан, овсянку, голубику, заливаем молоком (молоко должно покрывать ягоды). Берём блендер и всё перемешиваем до однородности. Наш вкусный и полезный смузи готов!

Читайте также

Банковский сектор

Как делают рыбные консервы в Калининградской области

Новгородская экспедиция «Еды»

6 короткометражных фильмов о новгородских поварах и продуктах

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Смузи с бананом и овсянкой

343
добавить в избранное рецепт в избранном

Шоколадно-ореховый смузи

33
добавить в избранное рецепт в избранном

Смузи с овсянкой и бананом

152
добавить в избранное рецепт в избранном

Смузи с клубникой, бананом и…

30
Автор: Marianna Kalabin
добавить в избранное рецепт в избранном

Малиново-банановый смузи

27
Автор: Polina D
добавить в избранное рецепт в избранном

Молочный коктейль из голубикой

5
Автор: Тина Хмар
Показать еще