Смузи с листьями зеленого чая

1 порция 5 минут
Автор: Анастасия Гончарук
порции: 1 готовить: 5 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 21

Добавить

Автор рецепта

Анастасия Гончарук

Автор: Анастасия Гончарук

4 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    252

    ккал

  • Белки

    11,8

    грамм

  • Жиры

    8,6

    грамм

  • Углеводы

    32,2

    грамм

Ингредиенты

Порции

Молоко 125 мл

Натуральный йогурт 125 мл

Бананы ½ штуки

Зеленый чай (пудра) 1 чайная ложка

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

5 минут Распечатать
  • 1. В высоком стакане или бокале смешайте йогурт с молоком.
  • 2. Нарежьте половинку банана и добавьте в стакан.
  • 3. Сверху посыпать чайной ложкой зеленого чая измельченного.

Совет к рецепту

Крупные листья зеленого чая можно размельчить в кофемолке.

Читайте также

Как выбирать заморожен­ную рыбу

Рассказывает Сергей Ерошенко, шеф «Честной кухни» и «Федя, дичь!»

Карпаччо из селедки

Показывает Андрей Жданов, шеф ресторана Adri BBQ

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Легкий коктейль

1332
добавить в избранное рецепт в избранном

Ягодно-банановый милкшейк

61
добавить в избранное рецепт в избранном

Коктейль с мороженым и…

39
добавить в избранное рецепт в избранном

Теплое банановое молоко

935
добавить в избранное рецепт в избранном

Банановый коктейль

25
Автор: Sasha )))
добавить в избранное рецепт в избранном

Банановый смузи с овсянкой

402
Автор: Mas
Показать еще