ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Смузи с маракуйей

АВТОР: Иван Соколов
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
20
КастрюлиНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
167
4
1
38
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Маракуйя
2 штуки
Бананы
1 штука
Ананас
200 г
Апельсины
4 штуки
Лайм
1 штука
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Почистите ананас и удалите сердцевину. Отрежьте кусок около 200 грамм.
2Нарьжетье на средние куски ананас и банан.
3Выжмите сок из апельсинов и лайма.
4Поместите все в блендер и пробейте на маскимальной скорости до полной однородности.
5Добавьте мякоть маракуйи и пробейте еще раз.
6Побавайте, украсив ломтиками ананаса.
спецпроекты
Похожие рецепты
Ягодный детокс-смузи
Автор: Еда
4 порции
5 минут
15
3
0
Смузи «Крепкий иммунитет»
Автор: nikita acorn
2 порции
10 минут
3
2
0
Миндальный смузи
Автор: Изабелла Грачева
1 порция
10 минут
2
1
0