Тыквенный смузи

1 порция 5 минут
Автор: Александра Бэл
порции: 1 готовить: 5 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 5

Добавить

Автор рецепта

Александра Бэл

Автор: Александра Бэл

4 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    170

    ккал

  • Белки

    7,2

    грамм

  • Жиры

    7,4

    грамм

  • Углеводы

    21,2

    грамм

Ингредиенты

Порции

Тыква 50 г

Молоко 1 стакан

Молотая корица ½ чайной ложки

Мед 1 чайная ложка

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

5 минут Распечатать
  • 1. Порежьте тыкву на маленькие кусочки и закиньте в заморозку минимум на 24 часа ИЛИ купите пакетик замороженной тыквы
  • 2. Чайную ложку меда залить молоком (все это в стакане происходит) и поставить в микроволновку на максимальной мощности..на 1 минуту.
  • 3. Радостно размешать.... :) до полного растворения меда в стакане
  • 4. В блендер положить тыкву, залить получившейся смесью, добавить корицу, все взбить.
  • 5. Подавать! Можно украсить взбитыми сливками и щепоткой корицы сверху!

Совет к рецепту

Можно добавить апельсиновую цедру, мускатный орех... Этот смузи понравится не всем, но если уж понравился, то это навсегда) Добавляйте малину, чернику, мяту, карамель...и вы всегда сможете создать вкусный, полезный и оригинальный напиток

Читайте также

Мороз под кожу

Что делают с треской и пикшей на новейшем заводе в Мурманской области

Карпаччо из селедки

Показывает Андрей Жданов, шеф ресторана Adri BBQ

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Тыквенно-молочный коктейль

332
Автор: elpukhova
добавить в избранное рецепт в избранном

Чай латте со специями

1056
Автор: polinakrasn
добавить в избранное рецепт в избранном

Вишневый гоголь-моголь

47
добавить в избранное рецепт в избранном

Молочный коктейль с медом и…

242
добавить в избранное рецепт в избранном

Коктейль из авокадо и меда

29
Автор: Elena
добавить в избранное рецепт в избранном

Протеиновый коктейль с…

98
Автор: Jane Justice
Показать еще