Тыквенный смузи

1 порция 5 минут
Автор: Александра Бэл
порции: 1 готовить: 5 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 5

Добавить

Ингредиенты

Тыква 50 г

Молоко 1 стакан

Молотая корица ½ чайной ложки

Мед 1 чайная ложка

Инструкция приготовления

5 минут Распечатать
  • 1. Порежьте тыкву на маленькие кусочки и закиньте в заморозку минимум на 24 часа ИЛИ купите пакетик замороженной тыквы
  • 2. Чайную ложку меда залить молоком (все это в стакане происходит) и поставить в микроволновку на максимальной мощности..на 1 минуту. Приспособление удерживает мед в желобках, так что он стекает на блюдо или просто на хлеб постепенно. А еще с его помощью можно добавлять мед в различные напитки. Металлические и силиконовые гораздо гигиеничнее деревянных аналогов.
  • 3. Радостно размешать.... :) до полного растворения меда в стакане
  • 4. В блендер положить тыкву, залить получившейся смесью, добавить корицу, все взбить. С превращением супа в пюре справится любой блендер. Хоть Braun, хоть Bosch, хоть Kitchen Aid. Это все-таки не лед молоть. Главное, чтобы кувшин был стеклянный или стальной. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, погружные блендеры, которыми можно сделать пюре прямо в кастрюле. Но редакция журнала «Афиша–Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. У них результат нежнее.
  • 5. Подавать! Можно украсить взбитыми сливками и щепоткой корицы сверху!

Совет к рецепту

Можно добавить апельсиновую цедру, мускатный орех... Этот смузи понравится не всем, но если уж понравился, то это навсегда) Добавляйте малину, чернику, мяту, карамель...и вы всегда сможете создать вкусный, полезный и оригинальный напиток

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Тыквенно-молочный коктейль

5 минут + 1 час
6 ингредиентов

Тыква 120 г

Молоко 300 мл

Сахар 4 чайные ложки

Ваниль ½ чайной ложки

Молотая корица 0,125 чайной ложки

Взбитые сливки 100 мл

Тыквенно-молочный коктейль
338
Автор: elpukhova
добавить в избранное рецепт в избранном

Чай латте со специями

15 минут
6 ингредиентов

Молоко 2 стакана

Молотая корица ½ чайной ложки

Молотый мускатный орех ½ чайной ложки

Черный чай 1 чайная ложка

Ванилин щепотка

Мед ½ чайной ложки

Чай латте со специями
1077
Автор: polinakrasn
добавить в избранное рецепт в избранном

Вишневый гоголь-моголь

10 минут
4 ингредиента

Вишневый сок 1 стакан

Молоко 4 стакана

Мед 8 столовых ложек

Яйцо куриное 2 штуки

Вишневый гоголь-моголь
47
добавить в избранное рецепт в избранном

Молочный коктейль с медом и ежевикой

10 минут
4 ингредиента

Молоко 2 стакана

Ежевика 190 г

Мед 1 столовая ложка

Яйцо куриное 3 штуки

Молочный коктейль с медом и ежевикой
246
добавить в избранное рецепт в избранном

Коктейль из авокадо и меда

5 минут
3 ингредиента

Авокадо 1 штука

Молоко 400 мл

Мед 4 столовые ложки

Коктейль из авокадо и меда
29
Автор: Elena
добавить в избранное рецепт в избранном

Протеиновый коктейль с арахисовым маслом

10 минут
6 ингредиентов

Молоко 125 мл

Арахисовая паста 1 столовая ложка

Мягкий обезжиренный творог 100 г

Молотая корица ½ чайной ложки

Измельченный жареный арахис по вкусу

Мед 1 чайная ложка

Протеиновый коктейль с арахисовым маслом
99
Автор: Jane Justice
Показать еще