Утренний банановый смузи с овсяными хлопьями

2 порции 20 минут
Автор: Ольга Млинковская
порции: 2 готовить: 20 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 287

Добавить

Автор рецепта

Ольга Млинковская

Автор: Ольга Млинковская

3 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    190

    ккал

  • Белки

    5,9

    грамм

  • Жиры

    4,4

    грамм

  • Углеводы

    33,5

    грамм

Ингредиенты

Порции

Бананы 1 штука

Овсяные хлопья 2 столовые ложки

Молоко 1 стакан

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Бананы нарезать на небольшие кусочки.
  • 2. Взбить все ингредиенты в блендере до однородной массы.

Совет к рецепту

Совет — хлопья выбирать те, что не требуют длительной варки (или быстрого приготовления).

Читайте также

Как вынуть костяк из рыбы

Из обычной и из плоской — рассказывает шеф Мишель Ленц

Новгородская экспедиция «Еды»

6 короткометражных фильмов о новгородских поварах и продуктах

Комментарии: 1

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Легкий коктейль

1335
добавить в избранное рецепт в избранном

Коктейль с мороженым и…

39
добавить в избранное рецепт в избранном

Теплое банановое молоко

936
добавить в избранное рецепт в избранном

Молочно-банановый коктейль

244
Автор: Василий
добавить в избранное рецепт в избранном

Молочный коктейль с бананом

774
добавить в избранное рецепт в избранном

Банановый смузи с овсянкой

405
Автор: Mas
Показать еще