Вишневый смузи с йогуртом

Автор: Татьяна Петрухина
порции: 2 готовить: 15 минут время подготовки:

Добавить

Ингредиенты

Вишня 165 г

Йогурт 4 столовые ложки

Молоко 1 стакан

Корица по вкусу

Овсяные хлопья 3 столовые ложки

Мед 2 столовые ложки

Инструкция приготовления

15 минут Распечатать
  • 1. Коктейль на основе молока и меда можно готовить из любых ягод. В данном случае — это будут вишни. К коктейлю можно добавить йогурт и молоко, а также корицу - немаловажный компонент, который придаст смузи особый вкус.
  • 2. Овсяные хлопья смешиваем с молоком и ставим в микроволновую печь на несколько минут (чтобы хлопья запарились). После этого отправляем в чашу блендера вымытую вишню без косточки и йогурт.
  • 3. Сюда же отправляем овсяные хлопья на молоке и начинаем взбивать. Добавляем постепенно мед (лучше, если он будет жидкий). Помните, что мед нельзя кипятить (если вы растапливаете его в СВЧ, то просто нагрейте, но не кипятите).
  • 4. Коктейли с ягодами любят корицу, особенно, если это вишня или яблоки. Добавляем по вкусу и начинаем все взбивать до однородного состояния.
  • 5. Полученный вишневый коктейль разливаем по стаканам и отправляем в холодильник. Спустя 30 минут смузи можно ставить на стол.

Похожие рецепты