Зеленый смузи с ананасом

2 порции 10 минут
Автор: Марго Носкова
порции: 2 готовить: 10 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 16

Добавить

Автор рецепта

Марго Носкова

Автор: Марго Носкова

4 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    196

    ккал

  • Белки

    8

    грамм

  • Жиры

    1,5

    грамм

  • Углеводы

    36,2

    грамм

Ингредиенты

Порции

Киви 2 штуки

Шпинат 3 пучка

Ананас ½ штуки

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

10 минут Распечатать
  • 1. Киви очистить, нарезать кубиками, также нарезать ананас (3 кружочка).
  • 2. Добавить в блендер киви, ананас, шпинат. Перемешать в течение 2–3 минут до появления воздушной пены.

Совет к рецепту

Отложите листик шпината, чтобы украсить готовый смузи. Ананас можно заменить грушей. Шпинат очень полезный для иммунитета и пищеварения, ананас сжигает жиры!

Читайте также

Карпаччо из селедки

Показывает Андрей Жданов, шеф ресторана Adri BBQ

Новгородская экспедиция «Еды»

6 короткометражных фильмов о новгородских поварах и продуктах

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Смузи из киви

177
Автор: Маша Пташка
добавить в избранное рецепт в избранном

Коктейль из киви с яблочным…

4
Автор: зоя
добавить в избранное рецепт в избранном

Ананасово-грейпфрутовый смузи

6
добавить в избранное рецепт в избранном

Коктейль «Райское облако»

4
добавить в избранное рецепт в избранном

Зеленый смузи со шпинатом и…

107
Автор: Еда
добавить в избранное рецепт в избранном

Красный смузи с ягодами и…

17
Автор: Еда