Зеленый банановый смузи со шпинатом

Автор: Ekaterina Gusakova
порции: 1 готовить: 30 минут

Добавить

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Свежие листья шпината 1 пучок

Лимонный сок 1 столовая ложка

Ананас 1 штука

Натуральный обезжиренный йогурт ½ стакана

Вода ½ стакана

Тертый имбирь щепотка

Инструкция приготовления

30 минут Распечатать
  • 1. Сложи все ингредиенты (банан, большая горсть листьев шпината, столовая ложка лимонного сока, стакан нарезанной мякоти ананаса свежего или консервированного, полстакана йогурта, полстакана воды, немного натёртого корня имбиря) в блендер и взбей.
  • 2. Если коктейль получился слишком густым, добавь ещё немного воды.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Ледяные кубики из клубники и лимонного сока для шампанского

4 часа 15 минут
4 ингредиента

Клубника 450 г

Вода ½ стакана

Сахар 0,3 стакана

Лимонный сок 1 чайная ложка

Ледяные кубики из клубники и лимонного сока для шампанского
160
добавить в избранное рецепт в избранном

Ананасовый смузи

4 ингредиента

Апельсиновый сок ½ стакана

Ананасовый сок ½ стакана

Ананас 1 стакан

Бананы ½ штуки

Ананасовый смузи
1436
добавить в избранное рецепт в избранном

Освежающий ананасовый коктейль с бананом

10 минут
4 ингредиента

Бананы 2 штуки

Колотый лед 1 стакан

Ананасовый сок 225 мл

Лимонный сок 125 мл

Освежающий ананасовый коктейль с бананом
15
добавить в избранное рецепт в избранном

Компот из регана

2 часа
4 ингредиента

Лимонный сок 100 мл

Вода 3 л

Сахар 150 г

Красный базилик 500 г

Компот из регана
20
добавить в избранное рецепт в избранном

Осенний фруктово-ягодный смузи

5 минут
4 ингредиента

Бананы 1 штука

Яблоко 1 штука

Вода 50 мл

Черноплодная рябина 2 столовые ложки

Осенний фруктово-ягодный смузи
41
добавить в избранное рецепт в избранном

Ананасово-грепфрутовый смузи

10 минут
4 ингредиента

Ананас 300 г

Бананы 1 штука

Красные грейпфруты 2 штуки

Лайм 1 штука

Ананасово-грепфрутовый смузи
23