Зеленый банановый смузи со шпинатом

Автор: Ekaterina Gusakova
порции: 1 готовить: 30 минут

Добавить

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Свежие листья шпината 1 пучок

Лимонный сок 1 столовая ложка

Ананас 1 штука

Натуральный обезжиренный йогурт ½ стакана

Вода ½ стакана

Тертый имбирь щепотка

Инструкция приготовления

30 минут Распечатать
  • 1. Сложи все ингредиенты (банан, большая горсть листьев шпината, столовая ложка лимонного сока, стакан нарезанной мякоти ананаса свежего или консервированного, полстакана йогурта, полстакана воды, немного натёртого корня имбиря) в блендер и взбей.
  • 2. Если коктейль получился слишком густым, добавь ещё немного воды.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Ледяные кубики из клубники и лимонного сока для шампанского

4 часа 15 минут
4 ингредиента

Клубника 450 г

Вода ½ стакана

Сахар 0,3 стакана

Лимонный сок 1 чайная ложка

160