Жиросжигающий зеленый коктейль

Автор: Анна Ohara
порции: 1 готовить: 10 минут

Добавить

Ингредиенты

Киви 1 штука

Лимоны 2 куска

Петрушка 7 стеблей

Свежая мята 6 стеблей

Инструкция приготовления

10 минут Распечатать
  • 1. Очистим и разрежем на 4–5 частей киви и положим в чашу блендера. В идеале готовить коктейль не в блендере, а с помощью пестика и ступки, так как так сохраняется больше витаминов, чем в случае с блендером, но если у вас, как у меня, нет ступки, то можно воспользоваться блендером. Можно оставить дольку для украшения.
  • 2. Туда же отправим два тонких колечка лимона (вместе с цедрой) и петрушку (хвостики обрезаем).
  • 3. Разбираем мяту на листики — листики отправляем к киви, а стебельки — в мусор. По желанию добавляем мед.
  • 4. Добавляем воду и измельчаем все в пюре.
  • 5. Переливаем в бокал, украшаем и наслаждаемся. Пьем сразу же.

Совет к рецепту

100 мл чистой, не газированной воды. По желанию 1–2 чайные ложки меда (но не сахара!).

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Смузи из киви

4 ингредиента

Киви 2 штуки

Ананас ⅓ штуки

Лимоны 1 штука

Фруктоза 1 столовая ложка

187
добавить в избранное рецепт в избранном

Мятный лимонад

20 минут
4 ингредиента

Лимоны 2 штуки

Вода 3,5 л

Свежая мята 1 пучок

Сахар по вкусу

246
добавить в избранное рецепт в избранном

Зеленый коктейль из киви, петрушки и меда

5 минут
6 ингредиентов

Киви 1 штука

Лимоны 1 штука

Петрушка 6 стеблей

Свежая мята 6 стеблей

Вода 100 мл

Мед по вкусу

10
добавить в избранное рецепт в избранном

Мятный лимонад

10 минут
4 ингредиента

Свежая мята 15 г

Лимоны 2 штуки

Сахарный сироп 140 г

Газированная вода 1 л

66
добавить в избранное рецепт в избранном

Освежающий клубничный смузи

10 минут
4 ингредиента

Замороженная клубника 10 штук

Лимоны 1 штука

Свежая мята 1 пучок

Зеленый чай 150 мл

23
добавить в избранное рецепт в избранном

Молочно-фруктовый смузи с мятой

10 минут
4 ингредиента

Бананы 3 штуки

Киви 4 штуки

Свежая мята 25 г

Йогурт 500 мл

112