ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Биточки из крабового мяса

Биточки из крабового мяса

АВТОР: Anita Ggdf
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
25 минут + 12 часов
25 минут + 12 часов
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
328
14
10
47
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Мясо краба
450 г
Свежая кукуруза
200 г
Красный сладкий перец
½ штуки
Красный перец чили
1 штука
Яичный желток
1 штука
Зеленый лук
4 стебля
Панировочные сухари
8 столовых ложек
Семена кориандра
2 столовые ложки
Натуральный обезжиренный йогурт
2 столовые ложки
Оливковое масло
1 столовая ложка
Молотый имбирь
1 чайная ложка
Инструкция приготовления
25 минут + 12 часов
Распечатать
1Кукурузу разморозить и просушить.
2Зеленый лук мелко порубить.
3Перец чили и сладкий перец, удалив семена, нарезать кубиками.
4Крабовое мясо порезать.
5Семена кориандра растереть в ступке или измельчить в блендере.
6Соединить крабовое мясо, кукурузу, зеленый лук, чили и сладкий перец, добавить кориандр, имбирь, йогурт и желток, все вымешать. Из получившейся массы сделать 12 биточков, слегка посыпать панировочными сухарями, накрыть и поставить в холодильник на 12 часов.
7Разогреть в сковороде оливковое масло и порциями жарить крабовые биточки на среднем огне по 2–3 минуты с каждой стороны до золотистого цвета.
Совет к рецепту
Панировочные сухари лучше всего сделать самому в блендере из подсушенного зернового хлеба.
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
Автор: Еда
4 порции
1 час
28
2
0
Пшенные биточки с сыром
Автор: Кристина ~
4 порции
1 час
8
1
0
Биточки в омлете
Автор: Татьяна Петрухина
2 порции
40 минут
13
1
0
Овощные биточки
Автор: Anita Ggdf
4 порции
30 минут
71
1
0
Манные биточки с ванилью
Автор: Amelia Hailey
11 порций
30 минут
35
1
0
Биточки из кальмаров
Автор: Матильда Огурцова
2 порции
1 час
7
2
0
Куриные биточки
Автор: Ксения Манилова
6 порций
1 час 30 минут
59
1
0
Манные биточки
Автор: Anna A
4 порции
35 минут
45
1
0