Чечевица с салатными листьями и зеленью укропа

2 порции 50 минут
Автор: shilovpff
порции: 2 готовить: 50 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 20

Добавить

Автор рецепта

shilovpff

Автор: shilovpff

7 рецептов

История к рецепту

«Свежая зелень для этого рецепта вырасла на Nagradke
http://www.facebook.com/Nagradke»

Читать полностью

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    362

    ккал

  • Белки

    12,5

    грамм

  • Жиры

    21,2

    грамм

  • Углеводы

    33,9

    грамм

Ингредиенты

Порции

Вода 500 г

Чечевица 200 г

Репчатый лук 1 головка

Морковь 1 штука

Укроп 1 стебель

Тмин 1 чайная ложка

Куркума щепотка

Морская соль щепотка

Оливковое масло 2 столовые ложки

Молотый черный перец щепотка

Молотый красный перец щепотка

Соус наршараб по вкусу

Зеленый салат 1 пучок

Кинза 1 чайная ложка

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

50 минут Распечатать
  • 1. На чашку чечевицы нужен двойном объем воды, засыпаем крупу вместе с крупно нарезанными кусочками моркови, варим примерно 30 минут.
  • 2. Добавляем тмин, щепотку кориандра, соли и куркурмы, оставляем на медленном огне еще минут на 10.
  • 3. К порции чечевицы добавляем масло, зелень салата и укропа, перец и соус наршараб по вкусу.

Читайте также

Кефаль по полной

Алексей Зимин — об аплодисментах, которых заслуживает кефаль

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Комментарии: 1

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Хек «ленивый»

254
добавить в избранное рецепт в избранном

Цукини с фрикадельками и…

30
Автор: Katerina
добавить в избранное рецепт в избранном

Овощное соте

23
Автор: Ludmila Smirnova
добавить в избранное рецепт в избранном

Кускус с овощами и грибами

216
добавить в избранное рецепт в избранном

Острая жареная фасоль

0
добавить в избранное рецепт в избранном

Маш с печеной морковью и…

23