Cуфле из курицы в духовке

6 порций 45 минут
Автор: Татьяна Степаненко
порции: 6 готовить: 45 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 8

Добавить

Автор рецепта

Татьяна Степаненко

Автор: Татьяна Степаненко

4 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    173

    ккал

  • Белки

    21,5

    грамм

  • Жиры

    8,1

    грамм

  • Углеводы

    1,8

    грамм

Ингредиенты

Порции

Куриное филе 500 г

Сметана 20%-ная 180 г

Яйцо куриное 1 штука

Чеснок 2 зубчика

Соль по вкусу

Специи по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

45 минут Распечатать
  • 1. Куриное филе взбить в блендере, добавить чеснок, сметану (можно заменить 10%-20% сливками 150 г), соль, яйцо специи, продолжить вбивать до однородной воздушной массы.
  • 2. Форму смазать сливочным маслом, выложить получившуюся массу в форму.
  • 3. Выпекать в духовке при 180 градусах ориентировочно 40 минут (зависит от глубины формы).
  • 4. Готовое суфле нарезать порционно, украсить зеленью. Подавать на стол теплым, можно как самостоятельное блюдо с соусом или дополнить гарниром.
  • 5. Готовый продукт должен быть упругим как готовое тесто и однородной консистенции. Во время запекания допустимо выделения небольшого количество бульона, его можно слить.

Читайте также

Кефаль по полной

Алексей Зимин — об аплодисментах, которых заслуживает кефаль

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Куриные шарики в сливочном…

6965
Автор: Keglya :)
добавить в избранное рецепт в избранном

Куриные шарики со сливочным…

43
добавить в избранное рецепт в избранном

Куриные шарики в сливочном…

1016
добавить в избранное рецепт в избранном

Куриные шарики в…

13
Автор: Алена
добавить в избранное рецепт в избранном

Куриные шарики в сливках

67
добавить в избранное рецепт в избранном

Нежные куриные шарики в…

18
Показать еще