Филе тиляпии с апельсином и сулугуни

4 порции 1 час 20 минут
Автор: Марина Еремина
порции: 4 готовить: 1 час 20 минут время подготовки: if (Model.Recipe.PreparationTime > 0) { + }
добавить в избранное рецепт в избранном 29

Добавить

Автор рецепта

Марина Еремина

Автор: Марина Еремина

18 рецептов

Ингредиенты

Порции

Филе тиляпии 500 г

Укроп 150 г

Сливочное масло 50 г

Апельсины 1 штука

Сыр сулугуни 200 г

Лимонный сок ½ штуки

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Сметана 4 столовые ложки

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

1 час 20 минут Распечатать
  • 1. Филе тиляпии нарезать на кусочки, примерно, 4х4 см, удалить все косточки, если попадутся. Положить в чашку, посолить, поперчить, выдавить сок половины лимона. Оставить мариноваться на 30 минут.
  • 2. В сковороде, которую можно потом поставить в духовой шкаф, растопить сливочное масло, и обжарить мелко нарезанный укроп 5 минут. Снять с огня. Укроп распределить равномерно по всей сковороде.
  • 3. Кусочки филе разложить на укроп, полить маринадом, смазать рыбу сметаной.
  • 4. Апельсин почистить, порезать кольцами, которые, в свою очередь, порезать еще на 4 части. На сметану выложить кусочки апельсина.
  • 5. Сулугуни натереть на крупной терке и посыпать поверх апельсинов.
  • 6. Запекать в духовом шкафу при 180 градусов 45 минут, до золотистого цвета сыра.

Совет к рецепту

На гарнир отлично подойдет рассыпчатый рис.

Читайте также

Кефаль по полной

Алексей Зимин — об аплодисментах, которых заслуживает кефаль

Какая домашняя варочная панель подходит для вока

Рассказываем на примере газовой варочной панели Asko

Комментарии: 1

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

  • спецпроекты

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Курица по‑столичному

95
Автор: Филипп
добавить в избранное рецепт в избранном

Лосось в сливочном соусе

385
добавить в избранное рецепт в избранном

Морской окунь с апельсиновым…

234
Автор: Алина
добавить в избранное рецепт в избранном

Филе синеглазки в виноградных…

13
добавить в избранное рецепт в избранном

Жареная тиляпия с лимонным…

166
добавить в избранное рецепт в избранном

Опята в сметане с зеленью

517
Автор: Evgeniya Gorbunkova
Показать еще