Филе жареного лосося и судака с овощами под пикантным соусом

1 порция 10 минут
Автор: Иван Бондарь
порции: 1 готовить: 10 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 45

Добавить

Автор рецепта

Иван Бондарь

Автор: Иван Бондарь

1 рецепт

История к рецепту

«Этот рецепт достаточно прост в приготовлении и, благодаря ему, я завоевал 3 место на международном конкурсе кулинарного…»

Читать полностью

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    1734

    ккал

  • Белки

    98

    грамм

  • Жиры

    12

    грамм

  • Углеводы

    344,9

    грамм

Ингредиенты

Порции

Филе лосося 70 г

Филе судака 70 г

Сладкий перец 15 г

Стебель сельдерея 10 г

Помидоры 20 г

Репчатый лук 20 головок

Соевый соус 10 мл

Кисло-сладкий соус 20 г

Мука для темпуры 30 г

Лимоны 20 штук

Специи по вкусу

Розмарин 5 штук

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

10 минут Распечатать
  • 1. Для начала подготовить филе (судака и семги). Для этого нарезать кубиками примерно 5 на 5. Затем запанировать в муке (желательно темпурной) и обжарить во фритюре при 180 градусах.
  • 2. Параллельно подготовить овощи и обжарить их на сковородке. Готовое обжаренное филе добавить в сковороду и обжарить около 2 минут. Добавить кисло-сладкий соус Папричи, соевый соус. Вуаля! Блюдо готово. Украшаем 2-мя дольками лимона и веточкой свежего розмарина.

Совет к рецепту

Приятного аппетита!

Читайте также

Мороз под кожу

Что делают с треской и пикшей на новейшем заводе в Мурманской области

Какая домашняя варочная панель подходит для вока

Рассказываем на примере газовой варочной панели Asko

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Курица, запеченная с овощами

41
Автор: 11 22
добавить в избранное рецепт в избранном

Шашлык из свинины с…

89
добавить в избранное рецепт в избранном

Щука, фаршированная овощами

26
добавить в избранное рецепт в избранном

Говядина по‑восточному

116
добавить в избранное рецепт в избранном

Фунчоза с сезонными овощами

77
добавить в избранное рецепт в избранном

Лапша якисоба с говядиной

77
Показать еще