ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Говяжий стейк со свежим кукурузным салатом

Говяжий стейк со свежим кукурузным салатом

АВТОР: Ольга Худина
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
40 минут
40 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
652
45
23
68
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Мелко рубленный чеснок
1 столовая ложка
Оливковое масло extra virgin
3 чайные ложки
Соль
½ чайные ложки
Филейная вырезка
600 г
Початки кукурузы
5 штук
Помидоры
2 штуки
Оранжевый сладкий перец
1 штука
Измельченные листья базилика
2 столовые ложки
Красный винный уксус
2 столовые ложки
Инструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Хорошо разогрейте гриль.
2В небольшой миске смешайте 1 чайную ложку оливкового масла, чеснок и ¼ ложки соли.
3Разрежьте мясо на 2 стейка и натрите чесночной массой. Выложите на гриль и жарьте по 3–4 минуты с каждой стороны для средней прожарки. Переложите на доску, закройте фольгой и дайте некоторое время отдохнуть.
4На гриль выложите початки кукурузы и обжарьте примерно 8 минут до слегка подгоревшей корочки. Охладите около 5 минут.
5В миску аккуратно острым ножом срежьте зерна кукурузы, добавьте мелко нарезанные помидоры, мелко нарезанный перец, базилик, уксус, оставшееся масло и соль.
6Порежьте мясо ломтиками и подавайте с салатом.
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
Автор: Еда
1 порция
15 минут
3
4
0