Гречневая лапша по‑японски с курицей и овощами

5 порций 40 минут
Автор: Даша Маркова
порции: 5 готовить: 40 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 873

Добавить

Автор рецепта

Даша Маркова

Автор: Даша Маркова

28 рецептов

История к рецепту

«Соба (яп. そば ) — национальное японское блюдо в виде длинной коричнево-серой лапши…»

Читать полностью

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    380

    ккал

  • Белки

    27,1

    грамм

  • Жиры

    1,5

    грамм

  • Углеводы

    64

    грамм

Ингредиенты

Порции

Гречневая лапша 400 г

Сладкий перец 2 штуки

Куриное филе 300 г

Репчатый лук 1 штука

Морковь 1 штука

Соевый соус по вкусу

Огурцы 1 штука

Сливочное масло по вкусу

Растительное масло по вкусу

Кунжутные семечки по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

40 минут Распечатать
  • 1. Сварить гречневую лапшу, слить воду, добавить сливочное масло, перемешать.
  • 2. Обжарить лук, нарезанный полукольцами, и куриное филе на растительном масле.
  • 3. Нарезать соломкой морковь и болгарский перец и обжарить до момента, когда морковь и перец станут мягкими. Добавить куриное филе и гречневую лапшу. Обжарить 5 минут, добавить кунжут (на усмотрение) и соевый соус по вкусу, готовить еще 5 минут под крышкой.
  • 4. Затем в уже готовую лапшу добавить свежий огурец, нарезанный соломкой.

Читайте также

15 русских рыб

От карпа и щуки до трески и наваги — как с ними поступать

Новгородская экспедиция «Еды»

6 короткометражных фильмов о новгородских поварах и продуктах

Комментарии: 15

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Курица с овощами в восточном…

325
Автор: Катерина
добавить в избранное рецепт в избранном

Яки соба

478
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица, тушеная с морковью и…

28
Автор: Алёна
добавить в избранное рецепт в избранном

Куриное филе в мультиварке с…

298
добавить в избранное рецепт в избранном

Гуляш из курицы

95
добавить в избранное рецепт в избранном

Куриное филе с огурцами…

8
Показать еще