Хек, запеченный с сыром в фольге

3 порции 40 минут
Автор: Kallis Mar
порции: 3 готовить: 40 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 29

Добавить

Автор рецепта

Kallis Mar

Автор: Kallis Mar

37 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    397

    ккал

  • Белки

    55,9

    грамм

  • Жиры

    13,4

    грамм

  • Углеводы

    14,3

    грамм

Ингредиенты

Порции

Филе хека 800 г

Яйцо куриное 2 штуки

Лук 3 штуки

Тертый сыр 50 г

Уксус 1,5 столовые ложки

Зелень сельдерея 1 пучок

Укроп 1 пучок

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

40 минут Распечатать
  • 1. Приготовить маринад: соль, 3% уксус, черный молотый перец размешать в стакане воды.
  • 2. Приготовить фарш: обжаренный репчатый лук и мелко рубленые яйца перемешать, добавить нашинкованную зелень.
  • 3. Рыбное филе без кожи замариновать и поставить на 20 минут в холодное место.
  • 4. На смазанную маслом фольгу положить цельный кусок филе, на него — слой фарша, закрыть вторым куском и посыпать тертым сыром.
  • 5. Фольгу закрыть, уложить на противень или сковороду и поставить в духовку на 15-20 минут.

Читайте также

Мороз под кожу

Что делают с треской и пикшей на новейшем заводе в Мурманской области

Новгородская экспедиция «Еды»

6 короткометражных фильмов о новгородских поварах и продуктах

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Рыбные пельмени

57
добавить в избранное рецепт в избранном

Воздушная рисовая запеканка с…

154
добавить в избранное рецепт в избранном

Старорусский поросенок с…

1
Автор: Катерина
добавить в избранное рецепт в избранном

Тарт с капустой и…

24
Автор: Katya Voly
добавить в избранное рецепт в избранном

Котлеты в соусе из…

76
добавить в избранное рецепт в избранном

Говядина с острым соусом из…

3
Автор: Anita Ggdf