Имбирная курица

4 порции 1 час + 40 минут
Автор: Ekaterina Krant
порции: 4 готовить: 1 час время подготовки: if (Model.Recipe.PreparationTime > 0) { + 40 минут }
добавить в избранное рецепт в избранном 3

Добавить

Автор рецепта

Ekaterina Krant

Автор: Ekaterina Krant

2 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    286

    ккал

  • Белки

    27,4

    грамм

  • Жиры

    15,7

    грамм

  • Углеводы

    8,9

    грамм

Ингредиенты

Порции

Куриные бедра филе 600 г

Соевый соус 50 г

Свежий имбирь 1 кусок

Молотый черный перец на кончике ножа

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

1 час + 40 минут Распечатать
  • 1. Берем куриные бедра без кожи и кости, промываем, кладем в миску и заливает соевым соусом (что бы курица была почти закрыта до половины). Добавляем тертый на терке свежий имбирь и оставляем на 40 минут в холодильнике мариноваться. Миску закрываем пищевой пленкой.
  • 2. Обжариваем на расколеной сковородке до золотой корочки.

Читайте также

Как выбирать заморожен­ную рыбу

Рассказывает Сергей Ерошенко, шеф «Честной кухни» и «Федя, дичь!»

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Курица с абрикосами и имбирем

505
Автор: elpukhova
добавить в избранное рецепт в избранном

Дорада на пару с имбирным…

60
Автор: EatAndBe Ru
добавить в избранное рецепт в избранном

Лапша с шиитаке и…

168
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица с брюссельской капустой

28
Автор: Алена
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица в китайском…

70
добавить в избранное рецепт в избранном

Лосось в кленовом сиропе

0