Картошка, тушеная с сейтаном

1 порция 15 минут
Автор: Cupcake
порции: 1 готовить: 15 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 8

Добавить

Автор рецепта

Cupcake

Автор: Cupcake

11 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    432

    ккал

  • Белки

    32,1

    грамм

  • Жиры

    21,6

    грамм

  • Углеводы

    33,5

    грамм

Ингредиенты

Порции

Картофель 100 г

Сейтан 50 г

Морковь 40 г

Зеленый лук 20 г

Сушеный укроп 1 чайная ложка

Морская соль по вкусу

Оливковое масло 1 столовая ложка

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

15 минут Распечатать
  • 1. Сейтан нарезать тонкими пластинами. Обжарить в масле с морковью.
  • 2. Добавить к зажарке картофель, нарезанный брусочками и соль. Прогреть минуту помешивая. Добавить полстакана воды. Накрыть крышкой. Тушить 8–10 минут, до готовности.
  • 3. Посыпать блюдо зеленью. Подавать со свежими овощами.

Читайте также

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Какая домашняя варочная панель подходит для вока

Рассказываем на примере газовой варочной панели Asko

Комментарии: 1

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Овощное пюре

321
Автор: Полина
добавить в избранное рецепт в избранном

Нэм с начинкой из мяса и…

113
Автор: Anastasia Berg
добавить в избранное рецепт в избранном

Картофельные оладушки с…

61
добавить в избранное рецепт в избранном

Сейтан в сливочном соусе

7
Автор: Cupcake
добавить в избранное рецепт в избранном

Поджаренный картофель с…

12
добавить в избранное рецепт в избранном

Жареный сибас с овощами

2
Автор: Anita Ggdf
Показать еще