Котлеты из чечевицы и риса
порций: 5ГОТОВИТЬ:
1 час
1 час
81
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
300
10
1
66
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
5
Чечевица
1 стаканРис
1 стаканЗелень
1 пучокСпеции
по вкусуСоль
по вкусуПанировочные сухари
1 стаканИнструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Чечевицу промыть, залить кипятком и оставить разбухать на 20 минут.
2Рис сварить до готовности, лучше, если он немного разварится.
3Чечевицу перемолоть в блендере или пропустить через мясорубку.
4Смешать с чечевицей рис, соль, специи и зелень.
5Влажными руками формировать котлетки и жарить их в масле до золотистой корочки.
Комментарии (5):
1
чечевицу надо отварить или котлеты тушить, у меня она и за два часа в воде была не готова
0
Я чечевицу тоже отварила до полуготовности, потолкла толкушкой. И очень вкусненько получилось. Благодарю за рецепт.
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
