Курица с ананасами и болгарским перцем под соевым соусом

4 порции 20 минут
Автор: Le_griser
порции: 4 готовить: 20 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 58

Добавить

Автор рецепта

Le_griser

Автор: Le_griser

10 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    215

    ккал

  • Белки

    24,7

    грамм

  • Жиры

    1,9

    грамм

  • Углеводы

    24,7

    грамм

Ингредиенты

Порции

Сладкий перец 4 штуки

Куриная грудка 1,5 штуки

Консервированный ананас кусочками 1 банка

Соевый соус 1 столовая ложка

Крахмал 1 столовая ложка

Соль по вкусу

Молотый красный перец по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Куриную грудку и сладкий болгарский перец нарезать соломкой. Обжарить по отдельности перец и кусочки курицы, по 5 минут каждый ингредиент. В процессе обжарки солить и перчить по вкусу.
  • 2. Смешать курицу с перцем в одной сковородке и добавить к ним весь сироп из банки с ананасами и столовую ложку соевого соуса. Готовить так 5 минут. В конце добавить ложку крахмала и тщательно перемешать.
  • 3. Добавить в сковороду кусочки ананасов. Перемешать и готовить 2 минуты. Если держать дольше, то ананасы потеряют форму.

Совет к рецепту

Это блюдо идеально подходит для риса.

Читайте также

Можно ли делать суши из замороженной рыбы?

Отвечают повара дорогих и недорогих японских ресторанов, шеф неплохой кулинарии и два рыбопаразитолога

Какая домашняя варочная панель подходит для вока

Рассказываем на примере газовой варочной панели Asko

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Куриное рагу с разноцветными…

192
Автор: Филипп
добавить в избранное рецепт в избранном

Маринованная в соевом соусе…

34
Автор: Анна Музыка
добавить в избранное рецепт в избранном

Мясо в устричном соусе

377
Автор: Denis Shchepotin
добавить в избранное рецепт в избранном

Куриные грудки с красным…

9
Автор: Dina Bulatova
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица в сладко-остром соусе…

99
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица карри запеченная с…

8
Автор: Katerina Skugareva