Курица с ананасами на гриле

4 порции
Автор: Ольга Худина
порции: 4
добавить в избранное рецепт в избранном 11

Добавить

Автор рецепта

Ольга Худина

Автор: Ольга Худина

5318 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    436

    ккал

  • Белки

    48,7

    грамм

  • Жиры

    8,9

    грамм

  • Углеводы

    32,2

    грамм

Ингредиенты

Порции

Соевый соус ¼ стакана

Сухое шерри 0,3 стакана

Коричневый сахар 2 столовые ложки

Консервированный ананас кольцами 550 г

Филе куриной грудки 4 штуки

Кукурузный крахмал 1 чайная ложка

Сливочное масло 1 столовая ложка

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

Распечатать
  • 1. В большой миске смешайте шерри, соевый соус, коричневый сахар и 0,3 стакана сока из-под ананасов. Добавьте кольца ананасов и куриное филе и хорошо перемешайте. Отправьте в холодильник на 15 минут.
  • 2. Тем временем, разогрейте гриль или мангал.
  • 3. Выложите курицу и кольца ананаса на смазанный маслом гриль и жарьте примерно по 4–5 минут с каждой стороны до готовности.
  • 4. В сотейнике смешайте оставшийся маринад и кукурузный крахмал. Доведите до кипения и варите до легкого загустения 2–4 минуты. Снимите с огня и вмешайте сливочное масло.
  • 5. Выложите курицу и ананасы на блюдо и полейте соусом.

Читайте также

Как вынуть костяк из рыбы

Из обычной и из плоской — рассказывает шеф Мишель Ленц

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Морские гребешки с черными…

15
Автор: Иван Гуглов
добавить в избранное рецепт в избранном

Куриные кебабы

69
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица на гриле в цитрусовом…

138
добавить в избранное рецепт в избранном

Свиные ребра на гриле в…

90
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица с грибами в…

55
добавить в избранное рецепт в избранном

Золотистый лосось в лимонной…

197