Курица с овощами в кисло-сладком соусе

3 порции 30 минут
Автор: Анна С
порции: 3 готовить: 30 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 1461

Добавить

Автор рецепта

Анна С

Автор: Анна С

2 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    179

    ккал

  • Белки

    26,1

    грамм

  • Жиры

    4,4

    грамм

  • Углеводы

    7,5

    грамм

Ингредиенты

Порции

Сладкий перец 40 г

Куриное филе 300 г

Морковь 40 г

Репчатый лук 40 г

Томатная паста 1 столовая ложка

Соевый соус 2 столовые ложки

Чеснок 1 зубчик

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Перец чили 1 штука

Растительное масло 1 чайная ложка

Зелень 1 пучок

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

30 минут Распечатать
  • 1. Куриное филе нарезаем достаточно большими кубиками.
  • 2. Быстро обжариваем на хорошо разогретой сковороде.
  • 3. Нарезать мелким кубиком морковь, лук и сладкий перец.
  • 4. Разогреть масло в сковороде и обжарить нарезанные овощи минут 5-7.
  • 5. Затем вливаем соевый соус.
  • 6. Добавляем томатную пасту и тушим овощи минут 15.
  • 7. В конце добавляем измельченный чеснок и чили.
  • 8. Кладем куриное филе.
  • 9. Перемешиваем и держим на огне еще минуты 2-3. В конце посыпаем зеленью, солим и перчим по вкусу. На гарнир можно подать отварной рис.

Читайте также

Карпаччо из селедки

Показывает Андрей Жданов, шеф ресторана Adri BBQ

Комментарии: 8

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Курица с овощами в восточном…

325
Автор: Катерина
добавить в избранное рецепт в избранном

Тушеная говядина с овощами в…

303
добавить в избранное рецепт в избранном

Теплый салат с курицей и…

3544
Автор: Irina Meparishvili
добавить в избранное рецепт в избранном

Гречка с мясом и томатами…

2234
Автор: Irina Bmbulyan
добавить в избранное рецепт в избранном

Свинина стир фрай с грибами и…

743
Автор: Lady Flowers
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица с грибами в соевом…

46
Автор: Dina Bulatova
Показать еще