Курица в апельсиново-горчичном соусе

2 порции 1 час
Автор: Дмитрий Ковалёв
порции: 2 готовить: 1 час
добавить в избранное рецепт в избранном 27

Добавить

Автор рецепта

Дмитрий Ковалёв

Автор: Дмитрий Ковалёв

1 рецепт

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    1122

    ккал

  • Белки

    125,3

    грамм

  • Жиры

    49,7

    грамм

  • Углеводы

    39

    грамм

Ингредиенты

Порции

Апельсины 2 штуки

Куриное филе 1 кг

Толченые грецкие орехи 70 г

Лимон 1 штука

Горчица 5 чайных ложек

Мед 2 столовые ложки

Растительное масло 2 столовые ложки

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

1 час Распечатать
  • 1. Филе натереть солью, перцем.
  • 2. С 1 апельсина мелкой тёркой снять цедру.
  • 3. Из апельсина и 1/2 лимона выжать сок, смешать его с 3 ч.л горчицы и 1 ст.л мёда, полить курицу и отправить в холодное место на час.
  • 4. Орехи перемешать с цедрой апельсина, обвалять в получившейся смеси куриные кусочки и жарить сначала на большом огне, затем огонь уменьшить и добавить куриный маринад, тушить ещё 30 мин.
  • 5. Для соуса: 2 ст.л растительного масла взбить с соком 1 апельсина, половиной лимона, 1 ст.л мёда и 2.ч.л горчицы, посолить и поперчить по вкусу.
    Соус можно подать отдельно или полить уже готовую курицу.

Читайте также

Банковский сектор

Как делают рыбные консервы в Калининградской области

Какая домашняя варочная панель подходит для вока

Рассказываем на примере газовой варочной панели Asko

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Отбивные из говядины

203
Автор: Филипп
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица с медом и апельсинами

233
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица, запеченная с…

849
Автор: Pasha Mo
добавить в избранное рецепт в избранном

Белая колбаса в пиве

15
добавить в избранное рецепт в избранном

Пикантная курица с клюквенным…

9
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица в гранатово-медовом…

6
Показать еще